Le cours originel de JayDance Fitness animé par son créateur : Jérôme Lemesle 🎉✨ et désormais tous les vendredis par Justine Métivier !

Lâchez-prise dans les cours les plus fous de JayDance Fitness ! Rejoignez l'aventure du lundi au samedi au siège de l'entreprise JayDance Fitness, chez notre partenaire Decathlon les Ponts de Cé !

Chaussez vos baskets, enfilez votre plus beau t-shirts (JayDance bien sûr !) et armez vous de votre sourire. C'est parti pour 1h30 de danse et de sport dans une ambiance unique... et complètement folle !!

Ce cours est ouvert à toutes et tous à partir de 15 ans et ne nécessite aucune base en danse ou en fitness ! Une fois passés les premiers cours d'apprentissage, on vous promet des résultats physiques, artistiques et un lâchez-prise incomparable !

Chaque cours est composé de 22 chorégraphies, dont une nouveauté toutes les semaines. Cela permet d'automatiser rapidement les pas et gestes, le tout sur des musiques de moins de 6 mois aux accents pop, hip-hop et electro.  Le renforcement musculaire, essentiellement cuisses, fessiers, dos et abdos, est omniprésent en complément d'un travail cardio soutenu.

Pouvant consommer jusqu'à 1000 kcal par cours, JayDance Fitness est le programme fitdance le plus efficace, abouti et tendance du marché !

N'hésitez plus et venez lâcher prise !